Rebirthing, לידה מחדש, הוא כלי שמשתמש בנשימה מעגלית ומודעת לשחרור חסמים, פורקן רגשי, ריפוי, בהירות וחיבור פנימי. זה כלי חוויתי ופיזי לגמרי, שעובד בחיבור מלא עם התחושות שעולות בגוף.
הנשימה הזו מפגישה אותנו עם עצמנו, ולכן היא מתאימה כמעט לכל אחת ואחד (חוץ מכמה נסיבות ספציפיות שנשאל עליהן בהרשמה). בכל פעם היא פוגשת אותנו במקום קצת אחר, במה שרלוונטי לנו עכשיו, בגוף וברגש, ולכן אף סשן לא באמת דומה לקודמו.
לנשימה בקבוצה יש אנרגיה משלה: כשנושמים ביחד נוצר כוח שמניע ומזיז, וקל יותר לתת לעצמנו ללכת לעומק.
שעתיים וחצי, בקבוצה קטנה ואינטימית של 8 עד 15 אנשים.
מעגל פתיחה רך שבו כולנו נוחתים ומתחילים להירגע.
נלמד יחד את הנשימה המעגלית, בבטחה ובקצב שלכם.
מסע נשימה עמוק בליווי מוזיקה והנחיה צמודה.
מנוחה ושיתוף קבוצתי כדי לעגן את מה שעלה.
לפני כמה שנים, אחרי תקופה שבה חיפשתי כלים להכיר את עצמי לעומק, פגשתי את הנשימה המעגלית. החוויה הגופנית השאירה בי חותם עמוק והובילה אותי ללמוד טיפול בעזרת נשימה, ומשם להמשיך ולחקור עוד טכניקות ריפוי שמשלבות עבודת גוף-נפש. אני מטפלת בקליניקה ומנחה סדנאות נשימה, מעסה מוסמכת ומשלבת כלים נוספים שרכשתי לאורך השנים. אחרי המלחמה העברתי במשך שנה, יחד עם קולגות, את סדנת ״נשימות ופסנתר״, וליוויתי סדנאות נשימה להורים שכולים.
כבר כמעט עשור שאני בדרך של התפתחות, עם השאלה איך ליצור לעצמי שקט פנימי. התחלתי מעולמות המדיטציה והיוגה, ואחרי דרך כמטופל המשכתי ללימודי טיפול בנשימה. הריברסינג מיוחד בעיניי כי הוא עוזר לגשת למקומות רגשיים ולתת מקום למה שצריך לזוז. אני מאוד מאמין בדרך הזאת, וחושב שהיא יכולה לעזור לנו לקבל פרספקטיבות חדשות על עצמנו.
נפגשים במרחב ביתי מלא צמחים ואור. מזרנים על הרצפה, שקט, וריח של משהו טוב באוויר. מקום שקל בו להוריד את המשקל של היום ופשוט לנשום.
לא הספקתי להגיד תודה על הסשן. היה כואב ומדהים, והיה לי מאוד טוב בנוכחות ובמגע שלך. זה עזר לי להיפגש עמוק יותר עם חלק בתוכי.
אחד הסשנים המשמעותיים שהיו לי, והרבה מזה בזכותכם. באמת שהייתם מדהימים.
אין עליכם. המרחב הזה מרפא אותי, תודה גדולה.
מחיר ההשתתפות. יש אפשרות להתאמה כלכלית, פשוט ספרו לנו בלי להתבייש.
הכתובת המדויקת בפלורנטין תישלח לנרשמים לפני המפגש.
כמה שאלות קטנות שיעזרו לנו להכיר אתכם לפני שנפגשים.